Блокировка интернета в смартфоне может омолодить мозг на 10 лет

Согласно новому исследованию, проведенному учеными из США и Канады, временное ограничение доступа к мобильному интернету может значительно улучшить психическое здоровье и снизить уровень стресса, сообщает издание «Чемпионат».

Эксперимент, в котором приняли участие 467 пользователей смартфонов, показал, что блокировка доступа в интернет через специальное приложение на протяжении двух недель привела к значительному снижению тревожности и нервного напряжения у испытуемых.

Как пояснил психолог Адриан Уорд из Техасского университета в Остине, один из ведущих исследователей, эффект от ограничения интернет-доступа можно сравнить с омоложением мозга на 10 лет.

«Смартфоны кардинально поменяли нашу жизнь, но человеческая психология осталась прежней. Наши данные показывают, что люди не приспособлены к постоянной связи со всеми и всегда», — отметил ученый.

Ранее ITinfo сообщало, как гаджеты рушат сон и здоровье подростков.