Ученые связали ночной просмотр телефона с болезнями сердца

Использование телефона ночью может отрицательно повлиять на состояние сердца и сосудов. К такому заключению пришли специалисты после завершения исследования с участием нескольких сотен добровольцев, сообщает Daily Mail.

Яркое свечение экранов мобильных устройств в темное время суток активизирует работу головного мозга и провоцирует воспалительные процессы в организме. Это создает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу и систему кровообращения, увеличивая вероятность развития серьезных заболеваний.

В эксперименте принимали участие 466 человек моложе 55 лет. Медики проводили им комплексное сканирование организма и анализировали условия освещенности в местах их проживания. Результаты показали, что почти у каждого пятого участника были проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Специалисты советуют отказаться от использования смартфонов и планшетов как минимум за 60 минут до сна.

Ранее врач-невролог Игорь Зайцев объяснил, чем грозит использования телефона. Подробнее об этом читайте в материале ITinfo.